Kuidas ravida nimme-ristluu osteokondroosi

Lülisamba nimme-ristluu osteokondroos on üsna väljendunud sümptomitega haigus, mis avaldub haiguse hilisemates arenguetappides. Patoloogilised muutused hakkavad tekkima lülidevahelistes ketastes, kuid seejärel levivad need teistesse osadesse – liigestesse, sidemetesse ja lülikehadesse. Noortel inimestel esineb lumbosakraalset osteokondroosi harva ning selle sümptomid ja ravi on alati rangelt individuaalsed, olenevalt konkreetsest kliinilisest juhtumist. Siiski on mitmeid spetsiifilisi märke, mille põhjal saab seda patoloogiat diagnoosida. Äärmiselt oluline on haigus ära tunda varases staadiumis, et välistada lülidevahelise ketta täieliku hävitamise ja kirurgilise sekkumise võimalus.

Lülisamba valu tüüpilised sümptomid

Lülisamba nimme-ristluu osteokondroos viib ketta järkjärgulise hävimiseni, seetõttu iseloomustavad seda üsna eredad sümptomid. Kõige levinumate ilmingute hulka kuuluvad:

• Intensiivne valu, mis on lokaliseeritud nimmepiirkonnas.
• Täiuslikkuse ja jäikuse tunne.
• Valu võib olla tulistava iseloomuga ja lokaliseeritud ka kogu alajäsemete pikkuses.
• Tuimustunne seljas ja jalgades.

On ka teisi, vähem ilmseid märke nimme-ristluu lülisamba osteokondroosist. Naise keha struktuuri anatoomilised iseärasused mõjutavad selle haiguse ilminguid, mis mõnevõrra erinevad meeste sümptomitest. Lisaks valule võib täheldada järgmisi sümptomeid:

• Uriinipidamatus.
• Sage tung põit tühjendada.
• Urogenitaalsüsteemi haiguste ägenemine.

Osteokondroosi haiguse patoloogia peamised tunnused

Lülisamba ristluu nimmepiirkonna osteokondroos on äärmiselt ohtlik haigus, mistõttu on oluline teada selle sümptomeid ja ravi, mis hoiab ära operatsiooni. Sellel haigusel on järgmised omadused:

• Seda tüüpi patoloogia on kõigi osteokondroosi tüüpide seas kõige levinum. Seda diagnoositakse ligikaudu 65% registreeritud juhtude koguarvust.
• Selle haiguse ja loomulike vanusega seotud muutuste vahel on selge seos. Statistika näitab, et 70 aasta pärast kannatab selle haiguse ilmingute all peaaegu 80% inimestest.
• Haigus võib ilmneda palju nooremas eas. Riskirühma kuuluvad inimesed, kes tegelevad intensiivse füüsilise tööga või kes on pikka aega monotoonses asendis.
• Osteokondroosi põhjuseks võivad olla kaasasündinud anomaaliad, aga ka erinevat tüüpi provotseerivad tegurid.

Lülisambahaiguste põhjused

Enne lumbosakraalse osteokondroosi ravile vastamist on oluline teada peamised põhjused, mis mõjutasid patoloogilise protsessi progresseerumist:

• Ülekaaluline. Ülekaalulised inimesed on ohus, sest nende liigne kaal avaldab nende selgroole suuremat survet.
• Seljavigastused ja vigastused.
• Passiivne elustiil. On isegi teatud loetelu kutsealadest, mille esindajad põevad seda haigust sagedamini - need on autojuhid, kontoritöötajad ja muud tüüpi tööd, mida iseloomustab pikaajaline kokkupuude samadel ametikohtadel.
• Raskete esemete ja koormate tõstmine. On teatud reeglid, kui seda ei järgita, võib see haigus areneda.
• Sage stress seljal. Neid saab seostada mitte ainult inimese ametialase tegevusega, vaid ka spordiga.
• Valede toitude söömine. Kui dieedis puuduvad toitained, mis on olulised ainevahetusprotsesside normaliseerimiseks ja luustruktuuri parandamiseks, siis haigus progresseerub. Seetõttu on dieet üks kompleksravi meetodeid.
• Geneetilised tegurid.
• Keha hüpotermia.
• Inimese vähene füüsiline aktiivsus.
• Lamedad jalad ja skolioos.

Intervertebraalsete ketaste elastsuse kaotuse põhjuseks võivad olla ka mitmesugused kardiovaskulaarsüsteemi haigused ja nakkusliku iseloomuga haigused.

Sakraal-nimmeosa osteokondroos

Haiguse peamised etapid:

Sellel on selge kalduvus kliinilist pilti oluliselt halvendada, kui sobivat ravi õigeaegselt ei alustata. Sümptomite raskusaste sõltub haiguse staadiumist, millest on ainult neli:

• Esimene aste. Varases staadiumis ilmneb valu, mis tekib erinevate koormuste mõjul. Seda haigusseisundit iseloomustavad lumbodynia ja lumbago – need on teatud tüüpi valud, mis võivad olla stabiilsed või tulistavad.
• Teine etapp. Intervertebraalse ketta stabiilsuse rikkumine, mis põhjustab lihasspasmi. Kiulise ringi struktuur hävib ja želatiinne sisu ulatub välja. Valusündroom muutub püsivamaks ja väljendunud.
• Kolmas etapp. Ketas prolapseerub, mis põhjustab närvide pigistamist. See seisund põhjustab tugevat valu seljas ja jalgades, tundlikkuse häireid, vaagnaelundite talitlushäireid ja lihaste atroofiat.
• Neljas etapp. Selles staadiumis diagnoositakse kahjustustes esinevad luukasvud ja muutused selgroo struktuuris. Patsiendi liikumine muutub palju raskemaks, valu muutub pidevaks, väljakannatamatuks, mis võib tulevikus põhjustada täieliku puude.

Meetodid seljahaiguste diagnoosimiseks

Lülisamba lumbosakraalse osteokondroosi ravi põhineb täpse diagnoosi seadmisel. Selle haiguse esimeste sümptomite ilmnemisel on soovitatav viivitamatult konsulteerida arstiga sobiva abi saamiseks, mis aitab vältida seisundi halvenemist. Diagnoosi panemine algab esialgse anamneesi kogumisega, mille järel määratakse patsiendile mitmeid diagnostilisi meetmeid:

• Röntgenuuring. Tema abiga saate hinnata selgroolülide seisundit kõrvalekallete esinemise suhtes. Näete intervertebraalsete ketaste kõrguse vähenemist, tuvastate osteofüüte ja liigeste vahelise ruumi ahenemist.
• CT skaneerimine. See võimaldab teil näha kogu selgroo ja selle üksikute komponentide struktuuri olekut. Võimaldab määrata haiguse staadiumi ja luustruktuuride patoloogia olemasolu.
• MRI. See meetod on kõigist ülaltoodutest kõige informatiivsem. Selle abiga saate näha lülidevahelist songa, määrata närvijuurte kokkusurumist ja muid patoloogiaid. Kui see diagnostiline meetod on patsiendile vastunäidustatud, kasutatakse CT-d.

Diagnoosi selgitamiseks võib olla näidustatud ka konsultatsioon spetsialiseerunud spetsialistidega.

Lülisamba lumbosakraalse ravi peamised meetodid

Kui soovite teada, kuidas ravida nimme-ristluu osteokondroosi, on teile kasulik järgmine teave. Seda patoloogiat iseloomustab haiguse järkjärguline kulg, mida saab asendada remissiooni ja ägenemise perioodidega. Esialgu peate vabanema valust ja leevendama põletikulist protsessi. Nendel eesmärkidel kasutatakse sobivat ravimteraapiat, kasutades kaasaegseid süste- ja suukaudseid aineid. Esimest kategooria ravimeid kasutatakse juhul, kui teil on vaja kiiresti vabaneda tugevast valust. Suukaudsete ravimite puhul kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Ülaltoodud ravimid leevendavad hästi erineva intensiivsusega valu. Ka teiste rühmade ravimid on haiguse ravimisel tõhusad:

• Kondroprotektorid. Need avaldavad positiivset mõju kõhrekoele ja soodustavad regenereerimisprotsesse.
• Lihasrelaksandid. Nende eesmärk on vabaneda lihasspasmidest.
• Välised vahendid. Kreemid, geelid ja salvid on mõeldud haiguse rasketest sümptomitest vabanemiseks, kuid nende efektiivsus ei ole nii kõrge kui süstitavate ja suukaudsete vahenditega.

Füsioteraapia

Nimmeosa osteokondroosi ravi on pikk protsess, mis nõuavad integreeritud lähenemist. Pärast esmastest sümptomitest vabanemist võite jätkata erinevate füsioterapeutiliste protseduuride kasutamist:

• UHF-ravi.Kokkupuude kõrgsageduslike elektromagnetväljadega. Sellel on põletikuvastane, valuvaigistav toime ja see soodustab ka regeneratiivsete protsesside käivitamist.
• Amplipulss.Madala sagedusega voolud rakendatakse probleemsetele kehapiirkondadele. Toimub veresoonte laienemine, valu ja spasmide leevendamine.
• Fonoforees ja elektroforees.Ravimite sisestamine sügavatesse kudedesse ultraheli ja alalisvoolu abil.

Laialdaselt kasutatakse ka massaažiprotseduure, mis on võimalikud alles pärast põletikulise protsessi leevendamist. Massaaž soodustab lihaste lõdvestamist ja leevendab spasme.

Dieet - osteokondroosi terviklik ravi

Selle haigusega on vaja tegutseda igakülgselt, seega on dieedi muutmine täiesti tõhus ravimeetod. Toitumine on kooskõlas üldtunnustatud tervisliku toitumise kontseptsiooniga, seega proovige lisada oma dieeti järgmist tüüpi toite:

• Tsitrusviljad (allergia puudumisel).
• Oliiviõli.
• Värsked ürdid ja köögiviljad.
• Mineraalvesi.
• Kala ja toidud, mis sisaldavad suures koguses fosforit, valku, magneesiumi ja kaltsiumi.
• Piima- ja fermenteeritud piimatooted.

Suurepärane abivahend oleks valmis vitamiinikompleksid, mida leidub apteegikettides suurtes sortimentides. Pidage meeles, et kõiki ravimeid tuleb võtta ainult vastavalt arsti ettekirjutusele.

Seljavalu ennetamise meetodid

Kõik teavad, et haiguse ennetamine on palju lihtsam kui selle ravimine ja selle tagajärgedest vabanemine. Veelgi enam, tõhusaid ennetusmeetmeid on praktikas üsna lihtne rakendada, kui seda tõesti soovite. Peamised soovitused hõlmavad järgmist:

• Töökoha õige korraldus.Jälgige oma kehaasendit, püüdes vältida ebamugavaid asendeid. Kui veedate palju aega arvuti taga, siis ostke mugav seljatoega tool, mis toetab teie selgroogu.
• Tehke tööst pause.Tõuske sagedamini istmelt üles, soojendage oma keha tavaliste kehapöördetega. Kasuks tulevad ka kükid ja painutamine.
• Normaliseerige oma päev.Esiteks räägime puhkamisest, seega proovige varakult magama minna, välistades pikaajalist arvuti taga istumist. Oluline on valida õige ortopeediline madrats, mis toetab teie selgroogu magamise ajal.
• Vabane halbadest harjumustest.
• Vältige intensiivset treeningut ja raskete raskuste tõstmist.Suurepärane alternatiiv oleks ujumine, jooga ja regulaarne kõndimine värskes õhus.

Järeldus:

Nüüd teate, kuidas ravida lumbosakraalse piirkonna osteokondroosi ilma kirurgilist sekkumist kasutamata. Operatsioon on kõige radikaalsem ravimeetod, kui haigus on juba kaugele arenenud ja muud väljapääsu pole. Kuid teie võimuses on tagada, et teie tervis ei halveneks selliseks seisundiks.