Artroos on krooniline haigus, mille puhul esineb luu- ja lihaskonna sidekoe struktuuri kahjustus. Haigust iseloomustab progresseeruv kulg, mille vastu kõhrekude järk-järgult hävib. Seda patoloogiat diagnoositakse paljudel üle 65-aastastel inimestel, kuna üks selle seisundi teket soodustav tegur on organismi loomulik vananemisprotsess.
Haiguse põhjused
Artroosi nimetatakse tavaliselt liigesehaiguseks ja kõhrekoe hävinguks. Selle põhjuseks on vereringe halvenemine, ainevahetus kõhres, traumad. Nad kaotavad oma elastsuse, muutuvad rabedaks, deformeeruvad. Liigesevedelikku praktiliselt ei toodeta, liigesed lakkavad liikumise ajal libisemast ja nende vahel tekib hõõrdumine. Need tegurid tekitavad valuaistingut, algab põletik.
Artroosi põhjused:
- Suur stress liigestele. Osteoartriiti esineb sageli sportlastel ja raske füüsilise tööga inimestel. Ka liigne kaal suurendab oluliselt koormust.
- Halb toitumine. Selleks, et kõhrekoed ja liigesed saaksid vajaliku koguse kaltsiumi, kaaliumi ja muid kasulikke mineraale ja aineid, peab inimene neid toiduga piisavas koguses saama.
- Sellised haigused nagu skolioos või lamedad jalad mõjutavad samuti liigeseid negatiivselt. Kuna lihaste defekti tõttu jaotub koormus ebaühtlaselt, kannatavad liigesed. Liiges, kus koormus oli suurem, hakkab arenema artroos.
- Kõhre vigastused ei jää märkamata. Need häirivad ainevahetust, elastsust ja põhjustavad põletikku.
- Pikaajaline stress häirib kogu keha ja liigeste ainevahetust. eelkõige on pinges lihased. Kõik see viib artriidi tekkeni.
- Vanus. Mida lähemale vanadusele jõuate, seda rohkem kuluvad teie liigesed.
- Haigused, millega kaasneb kehapõletik, võivad põhjustada artroosi. Nende hulka kuuluvad: tuberkuloos, mädane artriit, süüfilis.
- Liigeste düsplaasia, mis on põhjustatud liigeste ebanormaalsest moodustumisest emakas.
Mitu neist tunnustest, nagu ainevahetus ja teatud haigused, liigitatakse sageli eraldi rühmaks: pärilikud põhjused.
Artroosi arenguastmed
Artroos ei teki ootamatult, ilma põhjuste ja sümptomiteta. Selle arengus saab jälgida 3 etappi:
- Valu hakkab tekkima pärast treeningut, pikki vahemaid kõndides. Pärast puhkust valu kaob. Selles etapis hakkab kõhre lagunema, sünoviaalvedelik eritub ebapiisavas koguses. Lihased läbivad muutusi, nõrgenevad.
- Valu on tunda mitte ainult pärast treeningut, vaid ka puhata. Isegi öine uni ei too märkimisväärset leevendust. Liigestele hakkavad moodustuma luukasvud. Kui liigend liigub, on kuulda krõbinat. Nähtav on ümbritsevate kudede mõningane turse.
- Lihasaparaat on oluliselt nõrgenenud, sünoviaalvedelik ei eraldu ainevahetushäirete tõttu, kõhr on deformeerunud. Liikumise ajal tekkivad luukasvud põhjustavad väljakannatamatut valu. Periartikulaarsete kudede turse muutub tugevamaks ja temperatuur on kõrge.
Kahjuks lähevad paljud arsti juurde alles siis, kui artroos jõuab 3. astmeni. Inimesed ei pööra tähelepanu ega püüa ravida ainult sümptomeid, kuid mitte haigust ennast. Kuigi ravi on palju tõhusam ja kiirem, kui alustate seda haiguse esimeste tunnuste ilmnemisel.
Peamised haiguse tüübid
Sõltuvalt liigese kahjustatud piirkonnast eristatakse mitut tüüpi artroosi:
- Gonartroos on põlveliigese liigeste põletik. Kõige sagedamini esineb inimestel, kellel on suur kehakaal või veenilaiendid. Vigastused on ka üks peamisi põhjuseid.
- Hüppeliigese artroos - esineb kõige sagedamini vigastuste, nihestuste tõttu. Sportlased ja füüsilise tööga tegelevad inimesed on seda tüüpi artroosile väga vastuvõtlikud. Patoloogia all kannatavad ka ülekaalulised inimesed.
- Koksartroos - puusaliigese sidekoe hõrenemine. Haiguse algust on raske märgata. Puuduvad ilmsed sümptomid: ei paistetust, lonkamist, ainult aeg-ajalt esineb valu. Kuid vaatamata väliste märkide puudumisele on tõsiseid sisemisi muutusi. Lihased nõrgenevad, valu intensiivistub, tekib lonkamine. Enamasti on uimastiravi selles etapis ebaefektiivne. Väljapääs on liigeste proteesimine.
- Õlaliigese artroos tekib siis, kui see on suurte koormuste, vigastuste, endokriinsüsteemi häirete tõttu kulunud. Seda iseloomustab tugev valu õlas, liigese liikuvus muutub piiratuks. Üks peamisi ravimeetodeid on harjutusravi.
- Spondüloartroos - lülisamba artroos. Enamasti esineb istuva töö ja seljakoormusega inimestel (näiteks liikujatel). Spondülartroosi all kannatavad ka kehva kehahoiakuga ülekaalulised, kelle kõhred kuluvad enne tähtaega, tekivad mikrotraumad ja põletikud. Hea valu leevendamise viis on harjutusravi, ujumine ja nõelravi.
- Unkoartroos - emakakaela lülisamba intervertebraalsete ketaste hävitamine. See tekib kaasasündinud väärarengute, ülekaalu, vähese kehalise aktiivsuse, vigastuste tõttu. See on ohtlik, kuna põhjustab mõnede reflekside kaotust, põhjustab pearinglust, minestamist ja kõrget vererõhku. Seda tüüpi artroosi ravi peaks olema kompleksne: ravimid, füsioteraapia. Lisaks on emakakaela piirkonna koormuse vähendamiseks soovitatav kanda spetsiaalset kaelarihma. See aitab kaasa ka lihaste kergele venitamisele.
Diagnoosimiseks peate võtma ühendust artroloogi või reumatoloogiga.
Milline arst ravib?
Kuidas artroosi ravida, ütleb ainult arst. Kuid millise arsti poole artroosiga pöörduda, sõltub sellest, kui kaugele haigus on jõudnud.
- Kui inimesel on 1. astme artroos, valud alles algavad ja liigeses tõsiseid muutusi ei esine, peaks ravi võtma reumatoloog. Ta määrab vajalikud ravimid ja protseduurid.
- Kui valu muutub intensiivsemaks ja pikemaks, algavad muutused sisekudedes, tekib II astme artroos, siis tuleb pöörduda ortopeedi poole. Lisaks ravimitele võib ta määrata füsioteraapia kompleksi ja massaažikuuri.
- Siis, kui artroos on alanud ja on jõudnud juba 3. astmeni, saab aidata ainult kirurg. Vastasel juhul on patsiendil puude oht. Hävitatud kõhre ja liigeste taastamine on mõnikord võimalik ainult kirurgilise sekkumise abil.
Kui artroos tekib pärast liigesevigastust, tuleb pöörduda traumatoloogi poole. Olenevalt vigastustest võib traumatoloog suunata patsiendi teiste profileerimisspetsialistide juurde.
Ärahoidmine
Artroosi vältimiseks peate võtma järgmised meetmed:
- jälgige oma dieeti, muutke see võimalikult kasulikuks;
- vältida liigse kehakaalu teket;
- jaotage koormus liigestele õigesti, ärge koormake neid üle;
- peale füüsilist tegevust on vaja teha massaaži, et ei tekiks vereringehäireid.
Selline artroosi ennetamine aitab vältida mitte ainult luu- ja lihaskonna haigusi, vaid ka teisi süsteeme ja elundeid.
Artroosi ravi
Iga inimene, kellel on see diagnoositud, soovib ennekõike saada vastust küsimusele, kas artroosi on võimalik ravida? Artroosi ravi on alati terve rida ravimeid, protseduure, harjutusi, rahvapäraseid meetodeid ja tohutult aega. Kahenädalase ravikuuriga artroosi kahjuks välja ei saa. Isegi kui valu taandub ja mõned artroosi tunnused hakkavad kaduma, ei tähenda see täieliku paranemise algust.
Tähtis! Ravi võib kesta kuus kuud või kauem. Seetõttu peaksite olema kannatlik ja järgima vankumatult kõiki arsti ettekirjutusi.
Meditsiiniline teraapia
Artroosi ravi ravimitega toimub etapiviisiliselt. Iga etapp on suunatud konkreetse probleemi lahendamisele:
- Valu ja põletiku leevendamine. Enne ravi alustamist otse liigesesse ja kõhresse on vaja vabaneda valust ja kõrvaldada põletik. See saavutatakse mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamisega.
- Kõhrekoe taastamine kondroitiini sisaldavate kondroprotektiivsete preparaatide abil.
- Liigese taastamine süstimisega haige liigese piirkonda. Samuti võib määrata kortikosteroide. Nad leevendavad põletikku (kui tabletid ja salvid pole sellega toime tulnud) ja taastavad kahjustatud liigese liikuvuse.
- Liigeseõõne täitmine hüaluroonhappega. See soodustab uue vedeliku tootmist ja hoiab ära hõõrdumise ühest liigendist teise.
Kahjuks on liigese täielik taastamine võimatu isegi pärast kogu ülalnimetatud ravikuuri läbimist. Vaja on täiendavaid protseduure ja meetodeid.
Ravi- ja kehakultuurikompleks, võimlemine ja massaaž artroosi korral
Treeningteraapia on artroosi ravi lahutamatu osa. Instruktor koostab raviarsti diagnoosi ja soovituste põhjal individuaalse koolitusprogrammi. Kuna artroose on mitut tüüpi, on harjutused suunatud erinevatele lihasgruppidele, erinevate liigeste ja sidemete arendamisele. Harjutuste kompleksi koostamisel tuleb arvestada artroosi põdeva inimese vanust, ülekaalu olemasolu ja muid tegureid.
Näiteks õlavöötme lihaste ja sidemete arendamiseks on olemas tõhus Popovi harjutuste komplekt. See põhineb sujuvate liigutuste kordamisel, amplituudi aeglase tõusuga.
Harjutusravi on võimalik alustada alles pärast valu ja põletiku eemaldamist.
Tähtis! Haiguse ägenemise ajal on harjutusravi, võimlemine ja massaaž vastunäidustatud!
Koduvõimlemist tuleks teha mitu korda päevas. Parem on seda enne iga valutava liigese koormust veidi soojendada, tehes kergeid liigutusi üles-alla, külgedele, keerates ringi.
Massaažikuuriga on soovitatav alustada ka pärast valu ja põletiku leevendamist. Kõik liigutused peaksid olema kerged, silitavad, ilma liigse pingutuseta ja surveta.
Rahvapärased ravimeetodid
Alternatiivsed meetodid ei ole artroosi jaoks imerohi, ei saa loota ravile ainult traditsioonilise meditsiini abil. Need on suurepärane täiendus konservatiivsele ravile, kuid mitte iseseisev liik.
Kõige tõhusamad rahvapärased vahendid artroosi raviks on kompressid ja hõõrumine. Järgmised kompressid on ennast kõige paremini tõestanud:
- Meega määritud kapsamahla või kapsalehe kompress.
- Kompresseeri riivile hakitud mädarõika juurtest.
- Kompress keedetud kaerahelbedest.
- Värskelt kartulipüree kompress.
Kõige tõhusamate hõõrumiste hulgas on järgmised:
- Hõõrumine mee, äädika (või alkoholiga), joodi ja glütseriiniga. Parandab vereringet, leevendab valu.
- Toores kanamunade, tärpentini ja ammoniaagi hõõrumine. Kandke 3-4 päeva enne magamaminekut, mitte rohkem.
- Hõõrumine taruvaigust ja taimeõlist (päevalill, oliiv).
- Elecampane juurte alkohoolne infusioon.
Artroosi korral kasutatakse suu kaudu mõningaid keetmisi ja tinktuure. Need aitavad parandada ainevahetust ja varustada artroosi põdeva inimese keha vajalike ainetega. Eriti populaarsed on:
- loorberilehe keetmine;
- küüslaugu ja oliiviõli (maisi) segu;
- kaltsineeritud kodujuustu (kodujuustu), mee ja mädarõikajuure segu.
Heinatolmuga vannis käimine mõjub haigetele liigestele positiivselt. Samuti on kasulik teha harjutusi lihaste ja sidemete arendamiseks.
Tähtis! Enne ravimtaimedega ravi alustamist peate veenduma, et keetmise, tinktuuride ja kompresside komponentidele pole allergilisi reaktsioone.
Ravi tüvirakkudega
Inimkeha sisaldab tüvirakke. Nende rakkude ainulaadne võime seisneb selles, et nad võivad muutuda mis tahes keharakkudeks. Seda omadust võeti aluseks tüvirakkudega liigeste artroosi ravi meetodi väljatöötamisel. Meetod seisneb selles, et inimese luuüdist eraldatakse teatud kogus tüvirakke. Seejärel kasvatatakse neid eritingimustes 2 kuud, mõnikord vähem. Pärast seda viiakse need haige liigese õõnsusse.
Tüvirakud parandavad kahjustatud piirkonna ainevahetust ja vereringet, leevendavad põletikku ja valu. Tänu neile taastatakse kõhre ja liigesekude. Mõne kuu pärast on vaja teist tüvirakkude süsti liigesepiirkonda. Pärast 6 kuud pärast seda protseduuri võime täpselt rääkida saadud efektist, kuigi paranemist on näha peaaegu esimestel päevadel pärast rakkude sisseviimist.
Kirurgiline ravi
Liigeste artroosi operatiivset ravimeetodit kasutatakse siis, kui konservatiivsed meetodid ei anna oodatud tulemusi: põletikku ei eemaldata, valu ei peatu. Nende olemus seisneb vajalike tööriistade sisestamises kahjustatud liigese piirkonda ja manipuleerimises, mis aitab taastada kõiki kudesid ja nende funktsioone. Mõnikord ei piisa sellest täielikuks taastumiseks. Seejärel kasutatakse sellist meetodit nagu liigese asendamine. Sel juhul paigaldatakse kõhre asemele spetsiaalsed metallist või plastist plaadid.
Artriidist tingitud puue
Sageli piinab selle haigusega inimest nii tugev valu, et ta on valmis nõudma puude määramist. Lõppude lõpuks ei võimalda need valud tal kvaliteetselt ja õiges mahus töö- ja majapidamisfunktsioone täita. Kuid arstid ei kiirusta puudeavaldusega, sest õige ravi ja kõigi soovituste täpse rakendamise korral valu lakkab, põletik väheneb ja motoorne aktiivsus taastub. Kui diagnoosiks on "I astme artroos" või "II astme artroos", siis on kategooria saamine peaaegu võimatu.
Tähtis! Puue on lubatud ainult pöördumatute deformatsioonimuutuste korral liigestes.
Ja veel, kaugelearenenud artroosiga, kui isegi haiguse sümptomeid pole võimalik eemaldada, on lootust saada puue. Kuid see on ajutine. Te peate regulaarselt läbima korduva arstliku ja sotsiaalse läbivaatuse. Kui patsiendile on tehtud endoproteesimisoperatsioon ja tema motoorsed funktsioonid on täielikult taastunud, siis puue eemaldatakse.